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过度吃甜食易引起脂肪肝【资讯】

time:2019-07-19

中医语:很多人都喜欢吃甜食,尤其是很多小孩子和女生,吃甜食可以让他们绝得这是世界上最幸福的事情。甜食真的有那么好吃么?为什么甜食能带给人们这么大的影响呢?甜食中含有的糖分可以有效地降低人们的焦躁情绪,使人们享受甜滋味给自己带来的快乐。

但是,我们也应该重视,常吃甜食也会给我们带来很多不良影响,尤其是对身体造成很大的伤害。有报告数据显示:目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。在城市白领患肝脏疾病中,脂肪肝的发病率较五年前增加了50倍,而且患者越来越年轻化。

导致白领患脂肪肝的重要原因就是多坐少动、爱喝甜味饮料等不良生活习惯。在临床病人中,这种低龄化非肥胖型脂肪肝患者越来越多。

许多白领都喜欢喝可乐等甜味饮料,尤其在夏天更是成倍地饮用。但欧美诸国研究显示,高果糖摄取已为肝脏健康埋下隐忧。

饮料中的果糖在人体内代谢过程中不受磷酸果糖激酶控制,便可以直接转化为合成脂肪所需的甘油,当人体大量摄入果糖时,果糖将会成为合成脂肪的原料。

研究表明,果糖能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力,同时使肝脏中的脂肪产生过氧化反应,引发细胞衰亡、肝纤维化等病变。

果糖因其生产成本低且甜度高,被广泛应用于饮料产品中。而年轻人是饮料的主要消费群,因此,过度饮用甜饮将成为年轻人患脂肪肝的元凶。

通过以上,大家了解到,长期过度吃甜食给我们带来身体危害,不但引发身体肥胖还会对身体健康造成很大的影响。因此提醒保证身体健康减少甜食的摄入。

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